Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są to recepty na złość, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci ,,Co robić, gdy się złościsz" nauczy dziecko: -samokontroli, -technik zarządzania złością opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, -rozwiązywania konfliktów i znajdowania kompromisu, -rozpoznawania iskier złości i wydłużania lontu złości, -bezpiecznego pozbywania się złości z cia
PRZEZNACZ.:
Wiek: 7-13 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok - można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka "Uwolnij się od depresji". Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się: rozpoznawać swoje problemy, przełamywać wzorce negatywnego myślenia, tworzyć plan działania, zwiększać motywację, wypracowywać zdrowe nawyki, zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później.
UWAGI:
Bibliografia. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
